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EXKLUSIVES  EINZELTRAINING

Stärke & Weibliche Kurven

Mit dem Training formen wir unseren Körper, steigern die Leistung oder stärken unsere Muskulatur um wieder beschwerdefrei das Leben zu genießen.

Für jedes Ziel gibt es ein angepasstes Training. Oft wird dies nicht berücksichtigt. Vor allem, wer sich neu mit Fitness beschäftigt, findet viele Halbwahrheiten im Internet. 

Shaping für Frauen sowie präventives Gesundheitstraining sind meine Spezialgebiete. 

Wir Frauen wollen uns wohlfühlen, schlanke Muskeln und eine gut sitzende Kleidung. 

Das erreichen wir mit einem genau dafür angepassten Training. Nicht jeder kann mit dem gleichen Trainingsstil trainieren. 

Ich zeige dir was zu dir passt um deine individuellen Kurven zu betonen.

Dabei darf es gerne variantenreich sein. Übungen mit dem eigenen Körper, outdoor oder im Studio - je nach Ziel, entscheiden wir, welches Training zu dir passt.

Training soll Spaß machen und dich motivieren auf dem Weg zu der, die du sein möchtest. 

Motivierte Grüße,

deine Trainerin Jasmin